Skattekiste

SKATTEKISTEN INNEHOLDER :

(pr.idag -her kommer det nok mer;) )

• 6 lydfiler med

  - 5 pusteøvelser som hjelper deg håndtere stress, fremmer ro, energi, fokus, klarhet og kontakt

  -1 nydelig avspenning for dyp hvile

• 3 yogavideoer

  - Morgenstrekk, for å gi deg en god start på dagen, full versjon(15min)

  - kort versjon(4min)

  - Kveldsstrekk, for å frigjøre stress, spenninger og lande mykt før natten(17min)